mel 的秘密花園

    mel 超喜歡吃芝麻，因為香又含高營養價值是眾所皆知就不用多說啦！

    記得很久以前了，有一支“x x 鳳”代言的電視廣告〈忘記什麼牌子〉黑芝麻醬，塗抹麵包....等。

    相當吸引愛吃芝麻的我，到大賣場内仍可看到螢幕上不斷的放映這支廣告，因此毅然決然買了一瓶回

家試吃，價錢還不便宜呢！

    回到家迫不及待，打開瓶子挖取一些芝麻醬塗抹了麵包夾著吃。吼！什麼東東啊？有夠難吃的......沒

有黑芝麻的香氣，味道也很奇怪...... 再也不會去買了！那支廣告已經消聲匿跡了！可能此產品賣得不

是很好，賣場架上好像也沒再看到此產品的蹤影了！

        後來就想說自己做，查了些資料食譜，很多配方都加了奶油，有的甚至加豬油增加香氣，做法也較

麻煩，我覺得黑芝麻本身已經很香，也有很好的油質，還要加奶油.....等，吃起來對身體不是造成負擔

嗎？

    太油膩的東西，說真格的，mel 不喜歡耶！還是喜歡清爽一點的，因此就自己亂亂調.，結果，味道還

不錯呢，作法也超簡單的，隨時想吃時隨時調，愛吃多少調多少啦！

  材料：黑芝麻粉、鮮奶〈林鳳營全脂的較香濃〉、蜂蜜〈 增加甜度和黏稠度 〉                          

作法：  黑芝麻粉適量入碗內，加入適量鮮奶、蜂蜜〈 甜度隨個人喜好 〉拌勻即可 。   

    有夠簡單吧！清爽不油膩，吃起來沒有負擔，營養又好吃。

    取一片吐司，愛吃多少塗多少，甜度、濃稠度自己決定 ......

    上面再蓋一片吐司.....

    切邊〈 不切也行，隨性就好〉，再對切即為好吃的黑芝麻三明治囉！

      mel 喜歡將吐司塗上一層厚厚的芝麻醬，再來一杯健康的「抹茶拿鐵」，喔 ～ 真是絕配的ㄋㄟ！

    有幸福的感覺喔 ～