Q ： 最近發現 ，我的小指甲上面會有小凹點，同時指甲兩側很容易裂開，有時候還會有一道道痕跡 。 由 於以前未曾有這樣的情形，這次忽然這樣，覺得有些擔心，想請問指甲出現這樣的情形，是不是身 體發出問題的警訊？
A ： 一般指甲出現症狀，通常與感染細菌及黴菌有關，但也有些人是因為自體免疫問題所引起。例如指甲上面 有小凹點，可能與乾癬有關，而乾癬是自體免疫系統不佳所引起，另外，也有可能是缺乏營養素所導致。
至於指甲出現一道道痕跡時，如果是橫紋，可能為扁平苔癬，而扁平苔癬也是自體免疫問題所引起，若指甲上的痕跡是直條紋，則有可能是慢性甲溝炎，造成的原因主要為接觸酸、鹼化學物質所導致，尤其是從事一些必須長時間接觸化學物質的人，像職業病的病例比較多。
指甲有時就像一個前哨站，身體有什麼問題會先行反應，例如指甲變白，就表示肝腎可能有問題；因自體免疫疾病引起的指甲異常，例如指甲上面會有小凹點的乾癬，若乾癬尚未進一步造成身上皮膚出現紅色脫屑斑塊，可以不用看醫師，先觀察就好。
至於指甲出現橫紋的扁平苔癬，如果扁平 苔癬尚未進一步造成手部皮膚發癢，也可以先觀察，不用急著治療。
不過，在觀察期間應積極調整作息、降低壓力，要睡好、吃好，尤其這類病患很容易有蛋白質營養素缺乏的問題，建議多吃魚肉及瘦肉，多補充營養。 〈三總皮膚科主任趙昭明解答，記者魏怡嘉整理〉
這兩天本來只是在找之前影印的洋蔥紅酒作法的資料要給“素真”。就這麼著把以前的一些剪報，又重新翻閱，一大堆都沒整理入剪貼簿，有剪開的還好有分類，還有一堆報紙想要剪而未剪的，就暫放一邊。最近很懶耶！很沒有動力，老是無精打采，就越積越多，看來真該找個時間好好整理一番。
結果，就發現這張剪報，標題是“指甲兩側易裂 有小凹點 可能是自體免疫出問題”，看了一下內容，再檢視自己的指甲，沒有以前光滑，而且有小凹點橫紋。本來就想說可能自己免疫力出了問題，所以手部皮膚一直都不會好，四月份發病到現在，雖沒有之前那麼嚴重，但還是會癢耶！
醫師的藥，本來一天擦兩次，但西藥大都含類固醇，加上看到指甲和以前不一樣了，因此不敢多擦，改成只晚上擦一次，但癢的問題還是不定時上演，真是傷腦筋..........
感謝老公，特地從南部買了一盒純中藥的藥膏，中藥味濃，味道還不錯，也蠻茲潤的，就再擦擦看囉！
眼前首當其衝的應該是要積極調整作息，早早入睡，配合運動吧！每天都這樣想，卻每天為了管孩子入睡，都要搞到 11、 2 點 ，甚至超過 12 點，才睡覺，只要超過 12 點，就完蛋了，愛睏神走了，又要失眠了。柏君，歐弟拜託早點休息睡覺好不好？歐弟早上要上課，老是叫起來了我一離開房間，他又倒頭繼續睡，一個早上要叫好幾回合，為了叫起床一大早就氣的火冒三丈，胃抽筋。
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