多年前幾乎每天早上送小朋友上學後,就直接騎著機車到土城承天寺那兒爬山,養成了習慣,一天不去


都覺得不對勁哩!後來在學校當志工,次數就慢慢減少了。當小孩上國中後自己騎腳踏車上學,下雨天也


會自己走路去學校,不需要接送,就不用一大早換衣服出門,也就越來越懶了,只偶而想到才去。


    所以好久沒有定時好好運動了,雖然心裡想著不去爬山,每天也要早起到附近公園呼吸新鮮空氣做運動


,然而放暑假後更是每天睡到自然醒,起床後東摸摸西摸摸,一天又拖過一天,真糟糕!


 



 


    最近身體免疫力又出毛病了,不能再不運動來強身提升免疫力了。


   走路就到了的附近公園是最佳的運動場所,我都沒好好利用真是笨蛋!把煩雜瑣事、家事先丟一邊,等


運動回來再慢慢做吧!家事放著幾天沒做,也都不會有人跟我搶著做說 ...


   



 


    這裡是我到早市買菜必經的公園,其實有時候想可以運動完後順便去買菜,但我沒有每天上市場〈覺得


很浪費時間〉,買菜時也不想騎機車或提太重,一定要拉著菜籃車,好像也不太方便。


 



 


 


    每次早上買菜或傍晚時分經過此公園,常會看到外勞推著身體不方便坐著輪椅的老人家,來此透透氣


曬曬太陽順便和同鄉談心聊天,好像成了她們固定聚會的場所。



 


 


    公園裡的大花紫葳,花期已近尾聲了,前些時候開的好茂盛說,整棵樹上粉紫一片美不勝收,可惜去買


菜時沒帶相機,沒有把最漂亮的畫面拍下來。



 


 



 


 



 


 


    這裡是很棒的社區公園,有濃密大樹遮蔭不怕曬黑,剛剛是在靠馬路邊的平面公園,進入園內小山坡上


有好幾個入口,今天就由此進去吧!



 


先悠閒逛逛走走拍拍,再好好的來運動~


 


 高性種翠盧莉,這裡有很多浪漫紫色的翠盧莉喔!



 




 


 


立鶴花,紫得很漂亮,全年都會開花,我不管什麼時候來都會看到花,很美吧!我好喜歡




 


 




 


 


阿勃勒,盛開時期已過了,剩下零星幾串點綴其間。




 


 




 




 


 


阿勃勒的落花



 



其實還有其他花可欣賞, 但今天是要來運動的,就不再浪費時間了~


我打算快步走,就由下圖右邊比較平坦的小徑開始出發計時繞一圈,走‧‧‧‧‧‧




 


 


我喜歡走這一條泥土小徑很有原始的FU,好多人都喜歡脫下鞋子打赤腳接觸泥土快步走,很舒服喔!



 


 


小徑兩旁樹木林立,這個公園很像森林厚!我喜歡~




 


 


走著走著變成水泥路了,若要繼續走泥土路要往上走另一條,因為快步走這條比較平坦好走。



 


 



 


 


    我有計時喔!走一圈回到原點約4分鐘,但我沒有走很大步,只是沒停下腳步努力往前走,走20圈已經


汗流浹背了,因該有達到運動的目的了,舒服ㄋㄟ!


 


這個公園我稱它為   鬧區裡的森林  ← 這裡有比較詳細的介紹喔!


 


 


 


 



 

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留言列表 (22)

發表留言
  • Alice
  • <p>好友住在土城嗎?</p>
    <p>我家以前也是在土城</p>
    <p>承天寺也是我青年時期最常去的地方<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    [版主回覆08/29/2012 23:41:11]<p>以前住土城,現在住中和 </p>
    <p>幾年前一星期最少有五天,早上騎機車到山腳下停放</p>
    <p>然後走路上山休息片刻,再走下山 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p>進幾年只偶而去....</p>
    <p> </p>
  • 筠 &amp; 筠媽
  • <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">親愛的朋友<span>, </span>最近過得好嗎<span>?</span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;"><span>我也好長一段時間沒有運動了, 因為天氣太熱, 沒有動力~</span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;"><span>看來得開始出外動動了<br></span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">明天孩子要開學了<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">我會減少上線時間<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">還請好友見諒<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">暑假即將結束<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">我的假期也即將結束<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">這得好好收收心了<span>, </span></span></p>
    <p align="center"><span style="font-family:細明體;color:navy;">祝福好友一切順心如意<span>~~</span></span></p>
    [版主回覆08/31/2012 15:04:59]也祝妳一切順心如意喔!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/7.gif"/>
  • 麥可
  • <p>這樣的林間步道,我也很喜歡!</p>
    <p>非常輕鬆</p>
    <p>沒有壓力</p>
    <p>煩惱暫時拋掉</p>
    <p>享受一段無憂無慮的生活</p>
    <p>調劑身心</p>
    [版主回覆08/29/2012 14:51:59]<p>走在林間步道上,精神特別輕鬆愉快喔!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
    <p> </p>
  • 恰恰老師
  • 運動兼賞花賞景~真棒呢~<br><br>天秤颱風再度來襲,要小心喔! 有空來看看我,吃個美食吧^^<br>
    [版主回覆08/31/2012 15:24:10]嗯~運動兼賞花賞景,很棒的感覺~ <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • 小房子
  • 我不太趕騎車到那裡.尤其是要騎下坡時.我都覺得恐怖ㄝ
    [版主回覆08/31/2012 15:03:52]<p>這裡是平面的在市中心,公園內有小山坡地</p>
    <p>機車無法騎進去的,要停放公園外馬路邊停車格 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
  • 愛看雲
  • <p><span style="FONT-FAMILY:新細明體;FONT-SIZE:10pt;">這樣的綠意小徑很難想像就在城市裡</span><span style="FONT-SIZE:10pt;"></span></p>
    <p><span style="FONT-FAMILY:新細明體;FONT-SIZE:10pt;">看來</span><span style="FONT-SIZE:10pt;"><font face="Times New Roman">mei</font></span><span style="FONT-FAMILY:新細明體;FONT-SIZE:10pt;">可得好好利用喔<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/3.gif"/></span><span style="FONT-SIZE:10pt;"></span></p>
    [版主回覆08/29/2012 14:47:30]對啊!要好好利用才對是 <img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/> 
  • 台灣安納
  • <strong>您好!人的健康是需要多運動的!歡迎來逛逛花蓮玉里[金針花海]之美!</strong>
    [版主回覆08/31/2012 14:59:23]多運動有益健康喔!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
  • 寒星
  • <p>社區裡有公園真的是造福人群~ 我覺得早上或是黃昏在公園裡運動真的很棒~~</p>
    <p>你們那個公園好大 很不錯呢~</p>
    [版主回覆08/29/2012 14:35:00]社區有公園,是附近居民的福氣喔!<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/1.gif"/>